EKSPOSISI

                                                       MENJAGA KECANTIKAN WAJAH SECARA  ALAMI

                Wajah kusam tidak hanya memberi kesan penampilan yang muram dan suram, tetapi pastinya juga akan membuat seseorang tampil tidak percaya diri. Memiliki wajah yang terlihat bersih, cerah, segar dan sehat merupakan dambaan bagi setiap orang. Melakukan perawatan secara alami merupakan salah  satu faktor penting dalam menjaga kecantikan wajah. Namun, faktanya masih saja banyak orang yang mengambil jalan pintas dengan melakukan perawatan wajah secara instant seperti memakai krim pemutih yang banyak beredar di pasaran dengan harga yang murah, padahal apabila digunakan dalam jangka panjang akan menyebabkan efek samping yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Banyak cara yang dapat dilakukan secara alami untuk menjaga kecantikan wajah tanpa menimbulkan efek samping dikemudian hari. Hal yang dapat kita lakukan adalah dengan melakukan perawatan dari luar, kita juga perlu melakukan perawatan dari dalam , serta membiasakan pola hidup yang sehat.

Kelas 1 :

                Perawatan wajah secara alami yang dapat kita lakukan dari luar yaitu dengan rajin membersihkan wajah setiap kali selesai beraktivitas, menggunakan tabir surya setiap kali ingin keluar rumah dan melakukan aktivitas dibawah paparan sinar matahari. Juga dengan rajin menggunakan masker wajah yang dapat dibuat sendiri dari bahan-bahan yang tersedia di rumah, minimal tiga kali dalam seminggu.

Kelas 2 :

                Selain melakukan perawatan wajah dari luar, kita juga perlu melakukan perawatan dari dalam. Kita dapat melakukan dengan membiasakan mengonsumsi air putih minimal delapan gelas dalam sehari, memperhatikan nutrisi yang dimakan sehari-hari seperti memperbanyak asupan buah dan sayur, serta mengurangi makanan cepat saji. Bila perlu, kita juga disarankan  mengonsumsi suplemen vitamin untuk memenuhi kebutuhan yang belum didapat dari sayur dan buah.  

Kelas 3 :

          Hal yang perlu diperhatikan lainnya adalah dengan membiasakan pola hidup yang sehat. Dimulai dengan rajin berolahraga untuk mengeluarkan kotoran yang menutup pori-pori melalui keringat. Dengan menjaga waktu tidur setiap harinya yaitu tujuh sampai delapan jam agar kulit tetap segar, membiasakan untuk menjaga kebersihan tangan, serta selalu mengganti sprei dan sarung bantal setiap minggunya. Dan yang paling utama adalah dengan tidak stress agar wajah tetap awet muda.

Kesimpulan :

                Agaknya jelaslah bagi kita semua bahwa banyak cara yang dapat dilakukan secara alami untuk menjaga kecantikan wajah tanpa menimbulkan efek samping dikemudian hari. Kita harus pintar-pintar memilah mana yang baik dan mana yang tidak bagi kesehatan kita nantinya. Dimulai dengan perawatan dari luar agar wajah selalu terlihat segar dan tidak kusam saat tampil di lingkungan sekitar.  Kemudian dengan memperhatikan asupan yang kita makan sehari-hari, itu merupakan cara yang wajib dilakukan untuk mendapatkan wajah cantik seperti yang diharapkan. Kecantikan wajah juga perlu di dukung dengan membiasakan pola hidup sehat, dengan kebiasaan tersebut maka otomatis kita lebih memperhatikan segala yang kita konsumsi dan kita lakukan. Nah, tidak susah kan untuk mendapatkan wajah yang cantik? Mungkin jika menggunakan krim pemutih yang banyak beredar di pasaran, wajah akan terlihat bersih tanpa adanya jerawat dan cerah merona dalam waktu yang singkat, namun kecantikan itu tidak akan bertahan lama, dan akan menimbulkan efek samping nantinya. Jadi,lebih baik menggunakan perawatan yang alami walaupun membutuhkan waktu yang lama, tetapi apabila bisa bersabar pasti akan merasakan semua manfaatnya di kemudian hari dan itu bersifat permanen.

                                MEGA YUNITA ADHININGSIH
SISTEM INFORMASI
2017081014